2025年03月11日
3月11日の記事
妻が買ってきた（笑）
懲りないな〜と言いながら一口
うん！不味い
この後味の悪い旨味を何とかできないのかな？
パスタも日清特有だし…
何でこんなに後味悪くて不味いんだ？
と家族会議になりましたがサイゼリヤの方が
全然後味悪くなくて良いとなりました
エキスとか変に凝る方が原価がかかるんですよね
サイゼリヤは去年一回行きましたが
確かにそこまで後味悪くなかったです
その差かな？
このミートソースを普通に食べれる味覚の人は
うちのメニューでは対応できないですね
そこまでわかりやすくしていないので…
2025年03月11日
3月11日の記事
整形外科は30分で呼ばれて
滞在時間は2時間ぐらいでした
3時間コースは覚悟していたので良かった（笑）
先生もスタッフの方も親切でとても良い病院でした
半月板損傷の可能性もあるのでレントゲンを撮りますね！と言われた時に
え？そっちの可能性もあるのか？と少し不安になりましたが異常なしでした
明後日は、また夜営業を休んでMRIを撮ってきます
それでハッキリするでしょう！
レントゲン写真で先生から左膝が少し腫れている感じがしますねと言われ電気治療と湿布がだされましたが
帰宅して８キロトレッドミルで走ってしまった（笑）
痛くなければ明日は朝練する予定
滞在時間は2時間ぐらいでした
3時間コースは覚悟していたので良かった（笑）
先生もスタッフの方も親切でとても良い病院でした
半月板損傷の可能性もあるのでレントゲンを撮りますね！と言われた時に
え？そっちの可能性もあるのか？と少し不安になりましたが異常なしでした
明後日は、また夜営業を休んでMRIを撮ってきます
それでハッキリするでしょう！
レントゲン写真で先生から左膝が少し腫れている感じがしますねと言われ電気治療と湿布がだされましたが
帰宅して８キロトレッドミルで走ってしまった（笑）
痛くなければ明日は朝練する予定
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hakutouwashi
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21:06
2025年03月10日
3月10日の記事
とあるお客さんが来店
昨日のびわ湖マラソンでサブ3.5達成（3時間半切り）されたそうです
フルマラソンを走り切るのは脚はもちろん
メンタルなどタフでないと走りきれません！
それに比べて僕の怪我は半年経っても完治せず…
この半年、鍼治療や接骨院にも通っていて
良くはなってきていますがペースを上げるとダメージが大きく、思うようなトレーニングができていないので明日は夜営業を休んで
整形外科に行ってきます
その日にやってくれるのか？わかりませんが
MRIで何処の筋肉が損傷しているのか？
詳しく調べてもらい完治を目指します
整形外科は待ち時間がとてつもなく長いので
行きたくないのですが流石に半年間苦しんできたので
そろそろ何とかしたいですね
昨日のびわ湖マラソンでサブ3.5達成（3時間半切り）されたそうです
フルマラソンを走り切るのは脚はもちろん
メンタルなどタフでないと走りきれません！
それに比べて僕の怪我は半年経っても完治せず…
この半年、鍼治療や接骨院にも通っていて
良くはなってきていますがペースを上げるとダメージが大きく、思うようなトレーニングができていないので明日は夜営業を休んで
整形外科に行ってきます
その日にやってくれるのか？わかりませんが
MRIで何処の筋肉が損傷しているのか？
詳しく調べてもらい完治を目指します
整形外科は待ち時間がとてつもなく長いので
行きたくないのですが流石に半年間苦しんできたので
そろそろ何とかしたいですね
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hakutouwashi
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15:20
2025年03月09日
3月9日の記事
朝練してきました
天気も気温もいいし、風がイオンから烏丸半島に吹いているので（追い風）PB更新をするランナーが多いと思います！
天気も気温もいいし、風がイオンから烏丸半島に吹いているので（追い風）PB更新をするランナーが多いと思います！
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hakutouwashi
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07:32
2025年03月08日
3月8日の記事
買ってきましたよ〜
テレビの影響で本命のミートソースが売切れでした
チャーハンとロールキャベツは論外です
チャーハンの旨味がヤバくて、これ食べて大丈夫なの？と真剣に妻に聞いてしまいました
美味い不味い以前の話
これを食べてわからない人なんていません！
あれは番組の企画で芸能人もこんなの食べて
芝居するなんて大変だなと感心しました（笑）
ハンバーグが1番まともでしたよ
ただ、よくある市販の味ですけどね
泥酔で出されても何だこの業務用は？とわかるぐらい
素面では一口食べるのが精一杯
残りは長男に任せました（笑）
チャーハンの旨味は本当にヤバかった
特に香味油にネギとか入れている味がしたけど
後味の悪さと言ったら…
食べた後に娘も口直しに何か食べよう！と言ってました
（笑）
チャーハンは油がキモで中華だと素揚げで様々なエキスが入っています。鍋振りなどが注目されていますが
油が結構大事です。店によっては食べ物以外を油でやっている店もありますが、それ以上は言えません（大笑）
しかし久しぶりにここまで不味い物を食べましたね
今年不味かったもの第1位確定です
娘曰くセブンのチャーハンの方が全然美味いそうです
2025年03月08日
3月8日の記事
加藤先生の初戦はなかなか厳しい感じでした
でも先々必ず上がってくると思うので
楽しみにしています！(^^)
でも先々必ず上がってくると思うので
楽しみにしています！(^^)
2025年03月07日
3月7日の記事
今年のびわ湖マラソンは気温も天気も良さそう！
あとは風かな？最近そこまで風が強くないので
好条件の大会になりそうですね
あとは風かな？最近そこまで風が強くないので
好条件の大会になりそうですね
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hakutouwashi
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09:03
2025年03月06日
3月6日の記事
モニタリングでコンビニ商品を食べてバレるか？
とやっていますがロールキャベツなら一口でわかる自信があります。旨味が全く違いますからね
ハンバーグ？ミートソース？わからないのかな？
普段の食生活で旨味が強い物を食べていると
旨味が強くないと美味しいと感じなくなるんですよ
ハンバーグは肉質で直ぐにわかりそうですけどね
全員にバレなかったミートソースを今度買ってみます
とやっていますがロールキャベツなら一口でわかる自信があります。旨味が全く違いますからね
ハンバーグ？ミートソース？わからないのかな？
普段の食生活で旨味が強い物を食べていると
旨味が強くないと美味しいと感じなくなるんですよ
ハンバーグは肉質で直ぐにわかりそうですけどね
全員にバレなかったミートソースを今度買ってみます
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hakutouwashi
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21:09
2025年03月05日
3月5日の記事
Mさんからいただきました‼︎
この前もお話しましたが最近はプリン体の件で
焼酎を呑んでいます
昨日は久しぶりにビールと日本酒をガンガン飲みましたけどね（笑）
プリン体目当てで呑んでいるのですが
なんと！体重が減りました
体重を測るのは起床してトイレに行き
下着で測るのですが寒いのでこの時期は増えた以外は適当に脱がずに測っています（笑）
この前に55.5キロと言いましたが
たまには下着で測ろうと思ったら、なんと
54.6キロ（笑）170センチありますからね
なんで？と考えたらお酒を焼酎に変えた
これぐらいしか思いつかないんですよね
ビールも日本酒も糖質が入った物を毎日呑んでいたのを糖質0に変えたら、そりぁ〜体重も減りますよね
食べたい物食べて、甘いもの食べて、運動して
美味しいお酒呑んで痩せる
最高ですよ（笑）
今日はチョコモナカジャンボとポテチとパンまで
おやつタイムに食べていますからね
そして、たまに飲む日本酒とビールは更に美味い‼︎
今日いただいた焼酎は黒糖
麦はさっぱり、芋は深みがありますが黒糖はコクがありますね！休日にストレートで飲みたい感じです
味見で一杯飲みましたが美味しい焼酎でした
いつも本当にありがとうございます♬
2025年03月04日
3月4日の記事
昨日発売された最新刊
さて2021年の10月下旬からランニングを始めましたが2022年の今頃どんな練習をしていたのかな？
と見てみたらスピードに特化した練習ばかりしていました。基本ビルドアップ走
朝晩２回やっていた時もありました（笑）
時々10キロや20キロも走っていましたが
５キロ〜8キロのビルドアップがメイン
何でこんな練習をしていたのか⁇
思い出したのが当時は10キロを40分切りたい‼︎
だからキロ4に拘った練習ばかりしていたんです
確かにスピードでるな、こんな練習してたらと
ある意味勉強になりましたね
怪我をしてから満足に走れず、やっと距離が踏めるようになり、今は少しペースを上げられるようになってきました
当然スピード練習はしていないのでスピードを戻せる練習を意識していかないと！と思っていたので3年前の練習内容は自信をくれました
怪我が完治すれば半年でスピード感は戻せる！
精神的に非常に大きいです
変に情報を入れ過ぎて型にハマり過ぎた感じがしていたので何か凄いスッキリしました（笑）
ラーメンもランニングも我流でいいんですよ！
失敗して反省して考えて試して、その繰り返し
その過程を楽しまないともったいない(^^)
