続：気ままな「ワシ」

久しぶりに日本酒
焼酎に切り替えてから痩せたりしましたが
糖質不足で身体が怠くなる事がわかり
白米や甘いものを多く摂取しています
日本酒、ビールもたまには問題ないでしょう
そしてやっぱり美味い‼︎（笑）
予定通りトレッドミルで軽く30分走って晩酌です

娘のクラス全員の寄せ書色紙を読みましたが
クラスのほとんどが勉強ができて凄いなとか
勉強を教えてくれてありがとうでした
親としては皆んなに勉強を教えていた一面が知れて良かったですね

2026年組の受験生は２月から新学期
娘も4月から頑張らないと皆んな頭が良いし
英検2級を持っている人も何人もいるでしょうから
落ちこぼれないようにしてもらわないと（笑）

卒業式も終わり久しぶりに食べ放題
朝はしっかり食べますが昼なので白米は3杯
朝なら5杯食べます

朝練25キロ終了
本当は30キロ行きたかったですが腰の調子と
整形外科の先生から余り25キロ以上は走らないで
負荷を軽くした方が良いですよ！とアドバイスをいただいたので無理をしませんでした
それより寒すぎ（笑）

もう少ししたら支度して卒業式
午後は鍼治療して軽くトレッドミルで走る予定