2024年08月31日
8月31日の記事
今日の夕飯
ここのコロッケはなかなか美味しくて好きなのですが
調味料が合わないのかな？食べると直ぐに身体が反応するんですよね
2024年08月30日
8月30日の記事
夜営業が休みなので鵞足炎を色々調べました
そこまでフォームが悪いかな？が本音
左膝まで怪しくなったので今回調べたのですが
鵞足炎に繋がる３つの筋肉の硬さでもなるケースがある事。確かに最近毎日筋トレして、筋肉パンパンの状態で走っていますからね
筋トレも週3日にして安静で様子見ですか？
そこまでフォームが悪いかな？が本音
左膝まで怪しくなったので今回調べたのですが
鵞足炎に繋がる３つの筋肉の硬さでもなるケースがある事。確かに最近毎日筋トレして、筋肉パンパンの状態で走っていますからね
筋トレも週3日にして安静で様子見ですか？
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hakutouwashi
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17:06
2024年08月29日
8月29日の記事
今日のお酒
すっかり一升瓶に戻ってしまいました
酒飲みはお得な一升瓶（笑）
後のモジャモジャは愛犬です(^^)
台風の状況が変わるので仕込みや肉屋さんからの仕入れが本当に困ります
今現在だと土曜日は全休⁇
全くわかりませんね
ランニングでは今朝のシャワーランは最高でしたが
膝の調子が悪いので無理せず15キロでした
今朝のコンディションなら30キロは走っておきたかったのが本音。明日も15キロ走りたいですが
右膝を気にしているからか？左膝も怪しくなってきたので中止。下半身の筋トレと鵞足炎を色々と調べてみようと思っています
フォームが悪いのかな⁇
キロ5分ぐらいのジョグなら問題ないのですが
インターバルをやると、かなり痛いです
脚の可動域が全然違いますからね
ジョグは大丈夫と言っても痛みに耐えられる
インターバルは最初は激痛ですがスイッチが入って
わからなくなります
鵞足炎を完治したいですね
珍しくストレス（笑）
2024年08月29日
8月29日の記事
台風のピークは滋賀では明日の夜中から朝までみたいですね。ただ土曜日は一日中雨は結構降るのかな？
風は朝までみたいなので普通に仕事はできそう！
九州は本当に大変ですよね
地震に台風に竜巻きまで…これ以上ないよな！ってぐらいです
それにしても時速15キロは遅い
ランニングで言ったらキロ4分ですから
僕でも走れる速度です
風は朝までみたいなので普通に仕事はできそう！
九州は本当に大変ですよね
地震に台風に竜巻きまで…これ以上ないよな！ってぐらいです
それにしても時速15キロは遅い
ランニングで言ったらキロ4分ですから
僕でも走れる速度です
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hakutouwashi
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09:26
2024年08月28日
8月28日の記事
Ｏさんから再び梨をいただきました‼︎
本当にありがとうございます♪
逆に申し訳ないです。。。
明日は朝から雨なのでシャワーランでもしてきます
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hakutouwashi
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20:34
2024年08月28日
8月28日の記事
天気予報がめまぐるしく変わりますな
さっきまで金曜日の夜からに雨が強まる感じでしたが
今は大した感じではない
金曜日の夜中から土曜日の朝までがピークみたいだけど台風の発達ピークが今日
風がそこそこで終わりそうな感じがするのは僕だけ？
九州は怖いですね
さっきまで金曜日の夜からに雨が強まる感じでしたが
今は大した感じではない
金曜日の夜中から土曜日の朝までがピークみたいだけど台風の発達ピークが今日
風がそこそこで終わりそうな感じがするのは僕だけ？
九州は怖いですね
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hakutouwashi
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09:12
2024年08月27日
8月27日の記事
タクミセン10を購入
これでインターバルしたら頑張れますね
SL、Japan、ボストン、タクミセン、プロ
あとはリカバリー以外僕の中では完璧
右膝さえ完治しないかな
ここ最近のadidasはメチャクチャ良くなりました！
Japan、ボストンの前作は軽量化を意識したため
アッパーが直ぐに破ける黒歴史があった？そうですが
現モデルは個人的にとても相性が良いです
特にボストンを昔に履いて良いイメージがない人が
現モデルを履いたら間違いなく驚くと思います（笑）
僕もそうでした。お陰でボストン10は履く機会がなくなり考え中…
後はクッション系を探すのと怪我を完治して
思いっきり走りたいですね
怪我はストレスになりますよ！
2024年08月27日
8月27日の記事
スタバで休んで通し営業を探して昼飲みしてきました
16時半には解散（笑）
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hakutouwashi
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16:59
2024年08月27日
8月27日の記事
新札が出回ってきましたね
うちの券売機は対応していないので不便です
なんの連絡もないので来月は無理なのかな？
9月〜10月納品と言っていましたから
新500円玉もそうなんですが
新札と一緒に変えれば良かったんですよ
新500円玉がでて、来年は新札がでるし…
券売機メーカーも判断が難しかったのかな？
券売機はもちろん、中を新札対応に変えるだけでも
数ヶ月待ちとか…もう少しスムーズに対応できなかったのかな？と思いますよ
不便ですもん！
スーパーやコンビニなどは完全に入れ替わっているので優先順位とかあるのでしょうかね？
うちの券売機は対応していないので不便です
なんの連絡もないので来月は無理なのかな？
9月〜10月納品と言っていましたから
新500円玉もそうなんですが
新札と一緒に変えれば良かったんですよ
新500円玉がでて、来年は新札がでるし…
券売機メーカーも判断が難しかったのかな？
券売機はもちろん、中を新札対応に変えるだけでも
数ヶ月待ちとか…もう少しスムーズに対応できなかったのかな？と思いますよ
不便ですもん！
スーパーやコンビニなどは完全に入れ替わっているので優先順位とかあるのでしょうかね？
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hakutouwashi
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06:27
2024年08月26日
8月26日の記事
Mさんから梨と飴をいただきました‼︎
今年も本当にありがとうございます♪
スーパーで売っている梨とは別物ですもんね
本当に美味しい梨です
明日食べ…僕は明後日食べます（笑）
明日は友達が来れそうなので、うちのラーメンを食べてからお茶して夕飯を食べながらお酒を飲む予定
体調を崩して数年間お酒を飲めなくて去年解禁になったんです。まさか、また一緒にお酒を飲みながら熱く話ができるなんて幸せです‼︎
前に飲んだのが…7年？8年前。新潟で飲んでいて
一軒目からの移動中に豪雨にあってローソンでビニール傘買ったな（笑）その日は三軒飲みました
懐かしい〜
後は台風の被害が最小限になるように祈るだけです
Posted by
hakutouwashi
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20:48
