2025年03月03日
3月3日の記事
僕は尿酸値が高め（7〜7.5）7以下が基準
兄とやり取りしたら尿酸値が平気らしい
毎日焼酎飲んでいるけど全然大丈夫！
それと運動やり過ぎると上がるらしいじゃん？
と言われ最近は焼酎をメインにしています
日本酒は大好きですが、たまに飲む程度にして
ビールも同様しています
基本、焼酎は糖質、プリン体0らしい（限りなく0に近い）アルコールが尿酸値を上げるからと効果は微妙みたいですが糖質がない分、少し痩せて
55.5キロになりました
１月は370キロ走りましたが体重は約56キロ
上半身は痩せましたが下半身に筋肉がつきました
焼酎効果は体重には出ていますよ
あと無添加のキムチをアテにしています
無添加と言いながらグレーの嘘表示もあるので
注意してくださいね！
最近キムチ食べるとパワーでるんですよ（笑）
腸活？興味ないですけど
Posted by
hakutouwashi
at
20:40
