2025年02月28日
2月28日の記事
今朝の降る降る詐欺は勘弁して欲しいですね
数十分先の予報もできないのに週間天気予報の精度は？（笑）
今月は雪など降る降ると騙されましたが何とか
月間300キロは走れました
先月よりペースを上げたりしたので距離は踏めなかったですが負荷は先月より高かったです
キロ4のペースを走ったりしたので少しずつ回復傾向です。月間300キロを維持すると体重は変わらないですが上半身は痩せますよ
ウエスト68ぐらい（笑）
兄から女子だなと馬鹿にされました
数十分先の予報もできないのに週間天気予報の精度は？（笑）
今月は雪など降る降ると騙されましたが何とか
月間300キロは走れました
先月よりペースを上げたりしたので距離は踏めなかったですが負荷は先月より高かったです
キロ4のペースを走ったりしたので少しずつ回復傾向です。月間300キロを維持すると体重は変わらないですが上半身は痩せますよ
ウエスト68ぐらい（笑）
兄から女子だなと馬鹿にされました
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hakutouwashi
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20:44
2025年02月28日
2月28日の記事
朝食を食べて少し休んだら朝練だと気合い入れてたら
雨とは…二度寝して出勤します（笑）
食べる前に雨雲レーダーを確認しないど駄目ですな
雨とは…二度寝して出勤します（笑）
食べる前に雨雲レーダーを確認しないど駄目ですな
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hakutouwashi
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05:26
2025年02月27日
2月27日の記事
つけ麺の麺を熱盛りにして自宅からミートソースを持ってきて食べだら生パスタみたいにモチモチして美味しかった
少し前からつけ麺の麺が変わりました
小麦粉の配合ではなく製麺方法を変えたのです
食べやすくなり手で締めていても吸い付く？感じで
メチャクチャ気持ち良いです（笑）
同じ製法をラーメンの麺にもやりましたが
良くなかったので直ぐに戻しました
つけ麺の方は確実によくなりましたよ！
2025年02月27日
2月27日の記事
久しぶりにブロイラーの鶏モモを食べました
思い出したのが昔有名なお店が偽装で
地鶏と言いながらブロイラーを出していて
記者会見で大変な事になった事がありました
お客さんからのクレームではなく内通者から発覚したのを知って当時驚きましたね
地鶏とブロイラーの差がわからないのか？と
普通に考えて肉の旨味でバレるし
濃い味付けをしても肉質と脂質でバレる
〇〇のやわら煮ならバレないかもしれないけど
これ地鶏を使う必要がないよな！となるし…
そのくらい違うので情報や高級店という雰囲気で
わからなかったのかな？と今考えても不思議な事件ですね。料理人の腕が良かったなら尚更素材の味でわかるしバレないような細工をしたにしても限界があり
普通にわかりますけどね
本当に不思議
思い出したのが昔有名なお店が偽装で
地鶏と言いながらブロイラーを出していて
記者会見で大変な事になった事がありました
お客さんからのクレームではなく内通者から発覚したのを知って当時驚きましたね
地鶏とブロイラーの差がわからないのか？と
普通に考えて肉の旨味でバレるし
濃い味付けをしても肉質と脂質でバレる
〇〇のやわら煮ならバレないかもしれないけど
これ地鶏を使う必要がないよな！となるし…
そのくらい違うので情報や高級店という雰囲気で
わからなかったのかな？と今考えても不思議な事件ですね。料理人の腕が良かったなら尚更素材の味でわかるしバレないような細工をしたにしても限界があり
普通にわかりますけどね
本当に不思議
2025年02月26日
2月26日の記事
この鉄剤を去年４月から飲んでいますが
あれから貧血は一回もないです
貧血の時は地獄でした
朝起きて…怠いなぁ〜とても朝練できる状況じゃない
そんな毎日で無理に走っても息苦しいし、６キロ走って仕事しても身体が異常に疲れている感じ
昨日なんか朝25キロ走っても脚以外は全然元気
スポーツ貧血は本当に苦しかった
原因がわかっても新しい血が作られて循環するのに
時間がかかるので2、3ヶ月ぐらいは本調子にならなかったですよ
このサプリのお陰で夏に馬鹿みたいな汗をかいても貧血にならなかったのでなくてはならない物の一つです
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hakutouwashi
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08:24
2025年02月25日
2月25日の記事
夜営業が休みなので朝練で25キロ走ってきましたが
ハムと脹脛がパンパン
膝にダメージがこない分脹脛にきますね
元々脹脛にダメージがこなくて筋肉痛以外
怪我もした事がないのですが、これは少し考え余地がありますな
4分34秒ペースでこのダメージはよろしくないです
帰宅したらトレッドミルで少し走って
筋肉を解さないと駄目ですね
ハムと脹脛がパンパン
膝にダメージがこない分脹脛にきますね
元々脹脛にダメージがこなくて筋肉痛以外
怪我もした事がないのですが、これは少し考え余地がありますな
4分34秒ペースでこのダメージはよろしくないです
帰宅したらトレッドミルで少し走って
筋肉を解さないと駄目ですね
2025年02月24日
2月24日の記事
大阪マラソンは良かった‼︎
近藤選手は素晴らしかったですね
最後抜かされて2位だったのが悔しい‼︎
針治療の先生も大喜びでしょうね（笑）
個人的に鈴木健吾選手がいい走りをしてくれたのが嬉しかったですね。怪我やコロナなど不運が続き
MGCの早々な棄権…あの時の表情は忘れないです
正直、今回全然良い走り出来なかったから
もう無理なんじゃないのかな？なんて余計な心配をしていましたが久しぶりに鈴木健吾選手の走りを観て熱くなりましたよ！
青学の黒田君もさすがですよね
あれだけ苦しくなってペースが落ちたら回復しました
本当にビックリした（笑）若さ？いや、それだけの練習量をしているからでしょうね
学生記録を達成しましたが折り返しのロスは観ていて
辛く感じました。2時間5分台が！夢となりました
Oさんは、なんと3時間5分16秒とPB更新‼︎
素晴らしいですね！サブスリー狙えますよ
キーファーズのような服装は競馬記者としての誇りを感じました（笑）
近藤選手は素晴らしかったですね
最後抜かされて2位だったのが悔しい‼︎
針治療の先生も大喜びでしょうね（笑）
個人的に鈴木健吾選手がいい走りをしてくれたのが嬉しかったですね。怪我やコロナなど不運が続き
MGCの早々な棄権…あの時の表情は忘れないです
正直、今回全然良い走り出来なかったから
もう無理なんじゃないのかな？なんて余計な心配をしていましたが久しぶりに鈴木健吾選手の走りを観て熱くなりましたよ！
青学の黒田君もさすがですよね
あれだけ苦しくなってペースが落ちたら回復しました
本当にビックリした（笑）若さ？いや、それだけの練習量をしているからでしょうね
学生記録を達成しましたが折り返しのロスは観ていて
辛く感じました。2時間5分台が！夢となりました
Oさんは、なんと3時間5分16秒とPB更新‼︎
素晴らしいですね！サブスリー狙えますよ
キーファーズのような服装は競馬記者としての誇りを感じました（笑）
2025年02月23日
2月23日の記事
ウィリアムは残念でした
４コーナーの手応えはよく見えたので
これなら！と思いましたが…
ヤマニンウルスは体重増え過ぎじゃないかな？
600キロですよ！スタートでタイミングが合わなかったですがスンナリ２番手で進めましたが
追ってからはさっぱり
芝か？馬体重か？わかりませんがダートなんでしょうね
４コーナーの手応えはよく見えたので
これなら！と思いましたが…
ヤマニンウルスは体重増え過ぎじゃないかな？
600キロですよ！スタートでタイミングが合わなかったですがスンナリ２番手で進めましたが
追ってからはさっぱり
芝か？馬体重か？わかりませんがダートなんでしょうね
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hakutouwashi
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15:48
2025年02月22日
2月22日の記事
いよいよ明日はフェブラリーS
ウィリアムが出走します！
前走は距離が長かったのが敗因でした
マイルでどんなレースをしてくれるのか？
調子は良いそうなので枠もいいし波乱のあるレース
天気も大丈夫ですし非常に楽しみですね♪
小倉大賞典のヤマニンウルスも芝でどうでしょうか？
藤懸君なので個人的に応援しています
そして24日は大阪マラソン
鈴木健吾選手の復活を期待してしまいます
青学エースの黒田君が若林君みたいに激走するのか？
こちらも非常に楽しみです
東京マラソンは大迫選手が辞退なのは残念ですね
それとOさんが大阪マラソンに出場されます
去年の神戸マラソンは20度以上の暑さでバテバテになり
今度は寒波で激寒気。天候に恵まれない感じですね
ウィリアムが出走します！
前走は距離が長かったのが敗因でした
マイルでどんなレースをしてくれるのか？
調子は良いそうなので枠もいいし波乱のあるレース
天気も大丈夫ですし非常に楽しみですね♪
小倉大賞典のヤマニンウルスも芝でどうでしょうか？
藤懸君なので個人的に応援しています
そして24日は大阪マラソン
鈴木健吾選手の復活を期待してしまいます
青学エースの黒田君が若林君みたいに激走するのか？
こちらも非常に楽しみです
東京マラソンは大迫選手が辞退なのは残念ですね
それとOさんが大阪マラソンに出場されます
去年の神戸マラソンは20度以上の暑さでバテバテになり
今度は寒波で激寒気。天候に恵まれない感じですね
2025年02月21日
2月21日の記事
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hakutouwashi
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16:54
