続：気ままな「ワシ」

これは本当に驚きました
妻に見せたら誰？とわかりませんでしたよ（笑）
40歳ですからね仕方ない部分もありますが
元アイドルの立場としてはどうなんでしょうか？

今日もあるお客様とそんな話になりましたが
30代後半からは気をつけた方がいいです
筋肉量が減り基礎代謝が落ちるのが原因らしいです
僕は身体を動かしているので食べ物に気をつけていませんね。今日もケーキ、アイスも食べました
でも先日チョコモナカジャンボを毎日１週間食べてたら体重が500g増えました（笑）
314Calあるんですが僕の感覚ではもっとある気がしますね。だってランニングすれば15キロで800Calちょいは消費するし314Calを毎日摂取して増えるかな？白米２杯分ですよ。長い目で見たら消費カロリーなんて大して意味ないですけどね。基礎代謝が1番大事です

今は半分にしたり毎日食べていないので戻りましたけど。。。身体を動かすのは嫌だと言う人は
何回も言っていますが夕飯を食べない！
これがベストです。寝る前にカロリーを摂取して
何のメリットもないです。胃腸に負担がかかるだけで
デメリットしかないですけどね
ただ、朝は食べない人は昼と夜でも良いのかも？
夜一食の人もいるし。僕は朝に絶対に食べないと駄目なので食べますけど、その人にあったパターンがあるので正解はないと思いますよ！
https://news.yahoo.co.jp/articles/80aa24525ba3644393ddbd8f50d0ccbe4b20bcfb

届きましたSL2
ノヴァブラスト3が300キロなので後400キロは走れそうです。その後ですねSL2の出番は！
しかしカッコいいカラーですね

お米も無くなりそうなので連絡したら
在庫がないので新米を納品していただきました

基本的に１年間分をまとめて発注、支払いをして
精米したてを分割で納品していただいております
今の時期は微妙で少し足りませんでした
ただJAが４割以上金額を上げて買取りをしているので
金額は未定との事
今は高くても秋以降相場が落ち着く可能性があるので
金額がまだでないそうです

備蓄米もそうですが人災ですよね
新米の相場が下がると言っても現在高騰している訳ですよ。しかもお米の需要が年々減っているからと
生産数を下げて（確か前年より10万トン）天候やインバウンドで需要と供給のバランスが崩れるという政策
５キロで3000円以上のニュースを見ると
本当に空いた口が塞がらない