2023年11月23日

11月23日の記事

https://news.yahoo.co.jp/articles/b909ade711a5eb8d392c3878c0e2551536f42dd5

ウォーキングだけで1日1万歩は結構ハードルが高い
ランニングしている僕がこの1年の平均は
1日15000歩なんですよ
ランニングなしで仕事だけだと1日8000ぐらいです
歩くのは間違いないですけどね




Posted by hakutouwashi at 09:45
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