続：気ままな「ワシ」

U君からお土産をいただきました‼︎
今しかできない事を一生懸命に満喫している姿は
僕には眩しすぎる（笑）

僕も若い時に遊ぶだけじゃなく色々と取り組めば良かったなと思います。人生一度きりなんだから
やりたい事、興味がある事…どんどんチャレンジして
どんどん失敗して学んで
そんな今しかできない事を精一杯に取り組めば良かったなと少し後悔している部分があります

しかし過去は過去
今の自分に向き合って毎日努力をしていきますよ！
明日の朝練は20キロ4分30秒ペースで無理をしない感じ。その後は店で仕事したり、健康診断の結果を聞きに行ったりして夕方から10〜12キロ走って終了の予定

リチャード7.5倍の1500万か！
予想以上の高値でした。再来年かと思っていたけど
来年からなのね
凄い事なってきました。この金額はエース級の扱いですよ
https://news.yahoo.co.jp/articles/24374073c2639fec4e5ef4fec25434f363cc1f79

朝食は鶏
朝食といっても朝練の前に少し食べるので
本日２回目の朝食ですけどね（笑）
妻からタンパク質が足りてないんじゃないの？
と指摘されたので意識して少し多めに摂取するようにしています。白米は毎食きちんと食べていますが
タンパク質までは考えていませんでした

１日の中で肉、魚、野菜はしっかり食べているかな？
ぐらいの認識でしたから…