2023年10月10日
10月10日の記事
要望が多かったので復活しました
いつまで置くのか？妻次第ですけど（笑）
2023年10月09日
10月9日の記事
リチャード本当に凄いな
昨日リーディング首位に戻りましたが
勝率２２は素晴らしい‼︎
レイデオロは真逆で悪い話が入っています
種牡馬は本当にわからないですな
昨日リーディング首位に戻りましたが
勝率２２は素晴らしい‼︎
レイデオロは真逆で悪い話が入っています
種牡馬は本当にわからないですな
2023年10月09日
10月9日の記事
出雲駅伝、青学が５位かぁ〜
超豪華メンバーで勝負けするんじゃないか？
駒澤との勝負になる前評判でしたが
わからないものです
箱根駅伝はどうなりますかね？
超豪華メンバーで勝負けするんじゃないか？
駒澤との勝負になる前評判でしたが
わからないものです
箱根駅伝はどうなりますかね？
Posted by
hakutouwashi
at
15:22
2023年10月09日
10月9日の記事
この連休でクタクタです
過労でダウンしそうなくらい大変
特に仕込みがきつい‼︎
気分転換は新しいランニングシューズの事ですね
膝の調子もイマイチで一昨日から走れていないのですが
その件も含めて気分転換は必要なのです
年末年始のSALEに買うのはボストン１２
メチャクチャ良かった‼︎
使い方がズームフライ４と被るのがちょっとね…
しかも新品が２足もあるし（笑）
Posted by
hakutouwashi
at
08:45
2023年10月08日
10月8日の記事
お客さんからさつまいもをいただきました‼︎
立派なさつまいもです。
大学芋は決まりです(^^)美味しいですよね
本当にありがとうございました♪
さて、夜営業で少し困った問題が…
小さなお子様３人の５人家族が来店されました
つけ麺の特盛×2 そぼろ少のご注文
５人で外食して1人４７０円はかなり安いので
最近このパターンがポツポツあります
問題なのが滞在時間。提供して召し上がるまで３０分
1番小さなお子様が終わったのが約４０分です
待っている他のお客様はガン見だし、店としては
回転しない状況なので正直困りました
そのご家族は全然気にしない様子で余計に僕の中で
「⁇」となりました
待っている他のお客様の事を少しでも考えて欲しいです。昼営業のルールに文句を言うお客様もいますが
聞きたいですよ！じゃぁ、他のお客様の事は？
もちろん小さなお子様連れのお客様でもマナーが
良い方は沢山いらっしゃいます
このさつまいももくださったお客さんも小さなお子様がいますがとでもマナーの良いお客さんです
折角の外食なので急いで食べる必要は一切思いませんが
少し「協力する気持ち」があると
店側としては大変助かりますし混雑時で待っている
他のお客様にも喜んでいただけます
その辺の少しの気配りがあれは
店側は色々と悩む事はないんですけどね
2023年10月07日
10月7日の記事
今日のお酒
リチャードが２歳リーディング２位になってしまった
まぁ、産駒の頭数を考えると当然なんですけどね
首位にいてアピールできた事
２００万の種付け料を考えると来年はかなり良いと思います。ワールドエースなど結果がでないと引退となるケースが多い厳しい世界ですからね
個人的にはルドルフの後継者がトウカイテイオーで終わってしまったのが残念です
ゲームではサードステージという名馬が出現するんですけどね…
2023年10月06日
10月6日の記事
妻が出かけているので自宅で1人飲み
鶏ネギにビールは良く合います
味付けは塩を少々のみ
白米は朝４時にたんまり食べたので
もう入りません（笑）
この後は枝豆です。この前も同じやつを買ったのですが
やっぱり山形産の枝豆は結構美味しい
前回は少し鮮度が悪かったですが、今回は良かったので
２袋をゲット！気温も急に下がってきたので
今年最後の枝豆でしょうね
ワインも日本酒もあるし、最高の時間です（笑）
朝練の酷い内容も忘れてリラックスですね
気持ちの切り替えは早いです。また明日から仕事も頑張らないと‼︎
Posted by
hakutouwashi
at
10:55
2023年10月06日
10月6日の記事
うん！いいね‼︎最高(^^)
Posted by
hakutouwashi
at
10:19
2023年10月06日
10月6日の記事
残念ながら予定の半分、９０分ジョグで終了
１８キロちょいでした
7キロぐらいで左膝が気になりだし9キロ時点で
無理だなと（笑）
こんな中途半端な練習で悪いイメージばかり付いて良くないので明日は休ラン
日曜日に４分１５秒で走って水曜日に一発賭けた方が良さそう！先週に比べてフォームは戻っているので
膝さえ治ればある程度は走れるはず
１８キロちょいでした
7キロぐらいで左膝が気になりだし9キロ時点で
無理だなと（笑）
こんな中途半端な練習で悪いイメージばかり付いて良くないので明日は休ラン
日曜日に４分１５秒で走って水曜日に一発賭けた方が良さそう！先週に比べてフォームは戻っているので
膝さえ治ればある程度は走れるはず
2023年10月06日
10月6日の記事
膝は微妙ですが一応３時間ジョグをやる予定
キロ５なら３時間で３６キロ走行
前回は４分５１秒で３７キロでした
ペースを落とせば脚の負担も軽くなりますしね
今回の怪我の原因は？
恐らく急に練習量を増やしたのと全休日を作らなかった事。そしてシューズが相当ヘタれてた事
去年の１２月に買って１０００キロは走っています
そこまでアウトソールも駄目になっていないし
気に入ってるシューズなので履いていました
今日からは新しいシューズ‼︎
これからはランニングシューズの走行距離も
把握する事にしました。シューズを登録して
何キロ走ったのか？記録してきちんと管理
８００キロ履いたら処分する事にします
