続：気ままな「ワシ」

最近、同業者の急死のニュースなど短命の業種
そんなイメージがつき始めています

実際はどうなんだろ？
食生活やトレーニングは？個人的には
そこが知りたい　
体型は普通だったので…
佐野さんは全くしていなかったようで
復帰にウォーキングを取り入れたようでした

個人的な考えでは、40代以上はトレーニングは必須
最低でも週3は当たり前です
ウォーキングも良いし僕みたいにランニングもok
ウォーキングなら最低１時間は歩かないと！
僕の事をストイックとか言ってくださるお客さんも
いますが僕はシンプルに
「そこまでが仕事」だと思っているので
正直何とも思わないです
それに加えて終活も含めると今のトレーニング量に
なるのです（笑）

運動していません。ラーメンばかり食べています
仕事が忙しくて時間がありません
そんな言い訳意味ないです（笑）
プロなら睡眠時間を割いてもトレーニングしないと
だらしない身体で厨房に立つのが僕的には信じられない‼︎恥ずかしくないのか？食べ物扱っている仕事をして食べ物でぶくぶく太って
その心理が全く理解できませんね