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2024年12月02日

12月2日の記事


今日のおやつ
ラニングしてて良かったのは
食べ物の制限がない事‼︎
354Kcalなんて全く眼中にないです
8キロ走ればチャラ

それより筋肉がつくので基礎代謝もアップ‼︎
僕より月間走行距離を遥かに超えているランナーさんが痩せないと呟いているのが不思議で仕方ないです
何を食べているんですかね?
少し休んだらジョグしてきます




Posted by hakutouwashi at 14:26