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2023年11月08日

11月8日の記事



今日のおやつ
仕込みが盛り沢山でクタクタです
ケーキを2個食べて補給

明日はロング走
少しペースを上げたいのでキロ4分30秒ぐらいで
最低30キロは走りたいですね




Posted by hakutouwashi at 15:35
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