続：気ままな「ワシ」

夜練後の晩酌は最高です（笑）
今日は気温が高めでしたが４分１５秒ペースで
心拍数も平均129と上がらなくなってきました
来月下旬に１回本気で走ろう‼︎と決めているので
気温が下がるのを楽しみにしています

普段晩酌の時は食べないのですが
枝豆、お刺身、ひじきをアテにお酒を飲む事があります。枝豆以外はたまにですけどね