続：気ままな「ワシ」

今日のお酒♪

明日の朝練は久しぶりに長めを走る予定
昨日休ラン、今日は４キロしか走っていないので
最低20キロ、できればら30キロ走りたい
脚と相談しながら距離とペースは決めます
一応ボストン履いてロングタイツで走るので
やる気はあります
なんか久しぶりの緊張感（笑）