続：気ままな「ワシ」 : 10月22日の記事

2024年10月22日

１週間軽い体感トレーニングだけなので
食欲もなく軽い朝食
白米は以前の半分くらいかな？
その影響で体重も54.5キロまで落ちてしまった
今日スピンバイクが届くので、しっかりトレーニングしますよ

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Posted by hakutouwashi at 07:08 │食事