続：気ままな「ワシ」

右膝が激痛なので急遽休みになりました
ランニングではなくて娘とバトミントンしたのが
原因です（苦笑）

下手くそだからシャトルを拾わせる場面が多くて
多分それで右膝に負担がかかったのかな？
ランニングで膝の怪我は色々していますが
膝の気持ち内側は初めてですね
外側は腸脛靱帯炎（ランナー膝）、膝のもっと内側の鵞足炎は何回も経験していますけどお皿近くの痛みはないなぁ