続：気ままな「ワシ」

違う沖縄産の枝豆
今は沖縄産が美味しい‼︎

今日は夜営業が休み。しかし仕込みがあるので
走って店まで行っできました
ボストン12でキロ4ペース
なんか久しぶりに反発力のあるシューズで走ってるな！気持ち良い‼︎呼吸は相変わらずだけど…
そんな事を考えながら走っていました
行きは心拍数が150ちょいまで上がりましたが
帰りは140切るくらいまで落ち着きました

調べたらボストン12を履くのは３月13日の25キロ走以来。約2ヶ月振りか…それだけ体調を崩して走れていなかったのか？と驚き！

今朝も起きたら体調がパッとしないのと
呼吸して酸素が入ってこない感覚。貧血が原因だとは思いますが早く完全復活したいものですな
でも今日の走りは久しぶりに気持ち良かった！