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2024年05月04日

5月4日の記事

朝練の6キロ。平均心拍数が122。先週の金曜日が133
もう少しだな
感覚的に朝が1番調子が悪いですね
焦らず回復を待つしかないか？

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Posted by hakutouwashi at 06:57 │ランニング
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