続：気ままな「ワシ」

最近朝練が全くできなくて色々調べましたが
どうやらスポーツ貧血みたいです
前にもなった事がありますよ
夜練はしていますが長距離が走れないので
４〜５キロをキロ4分ちょいぐらいのペースで走っています。それでもしんどいので結構無理矢理ですが
（笑）

鉄分不足なのでサプリとアサリやしじみを積極的に食べるようにしています
早く回復しないかな？