続：気ままな「ワシ」

夕飯はお弁当（僕の夕飯はこの時間なんです）
このとり天はなかなか美味しい！
カレーと梅味とありましたがカレーが特に良かった
白米は大盛りにしましたが足りないので
自宅にあったお赤飯も食べました
食事をしっかり食べないと良いトレーニングは
できません。３時頃から体幹と下半身の強化
リカバリージョグを外で走るか？
トレッドミルで走るか？
迷い中（笑）