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2023年11月22日

11月22日の記事



お昼はピザ
久しぶりでしたがソースとチーズのバランスが変わった印象

朝練をしっかり（4分13秒）20キロ走ったので
カロリーを身体が欲していました（笑）
帰宅したら水槽掃除をして
軽く体幹をやってジョグしてきます





Posted by hakutouwashi at 12:45
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