続：気ままな「ワシ」 : 8月3日の記事

2023年08月03日

夜練は7.5キロ
自然にペースが上がり平均４分９秒ペースでした
アディゼロSLでジョグの予定が上がったのはいい感じ
昨日休ランした事を少し後悔してて
無理にでも１０キロくらい走れば良かったかな？
と思っていたので…
夜練で身体が動いたのは本当に良かった！

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Posted by hakutouwashi at 21:50 │ランニング