続：気ままな「ワシ」

今日のお酒
飲みながらランニングフォームを色々な角度で見ましたが、そんなに問題じゃないかな？
膝の怪我があるので普段のフォームとは違いますからね。しっかり踏み込んで反発をもらうフォームに戻れば脚が回るので姿勢も少し前になるし
着地も自然に手前になりますからね

それより接骨院の先生から右側の方が筋肉が硬い
多分それを庇って左膝にもきたと思いますよ
そして、ここの筋肉がほぐれれば楽になると思います

痛った‼︎先生そこ痛いです
そんな感じでした（笑）
来週は鍼治療、再来週は接骨院とまだまだ通院が必要です