6月12日の記事

朝練30キロ無事に終了‼︎
20キロは走りたかったので良かった
ペースが後半上がってしまって4分38秒
40秒切らないように気をつけていましたが疲れてくると集中力が切れるみたい

脚のケアして少し休んだら出勤です