4月24日の記事

朝練は撃沈
7キロまでは4分38秒ペースで走れましたが
心拍数が150まで上がっていたのでペースを落としたり歩いたりして結局11キロしか走れませんでした

まぁ、急激に体調が良くなる訳ないですよね