3月13日の記事

今日の朝練は久しぶりにしっかり25キロ走ってきました。風が強かったのでキツかったですね
店に行ったり畑道で道を間違えたり、楽しい朝練となりました

お昼食べて午後は軽くトレッドミルで30分（6キロ）
リカバリージョグして終了です