12月10日の記事

スピード感覚を戻すために普段のジョグもペースを上げているので今日の昼営業はヤバかった（笑）
相当疲れているみたいで休憩時間に３０分も爆睡

先週の水曜日にインターバルを撃沈してから
木曜日４分１４秒ペースの7.5キロ
土曜日４分１０秒ペース7.5キロ
日曜日４分１１秒ペース１２キロ

もうジョグじゃないですね
そんな中でも仕込みはしっかりやり
今日カレーのスパイスを配合しました
明日はタレを作るので明日から提供できます
※平日の昼営業のみ

つけ麺ボタンで渡す時にカレーでとお申し付けください