11月9日の記事

膝を痛めて月日が経ちますが今だに外で走れませんね

毎週の治療
1日2回の入念なマッサージ
負荷をかけ過ぎないトレーニング

やれる事はやった？いやお参りはしていないな
と言う事で火曜日に鍼治療した後に神社に行ってきます（笑）