9月28日の記事

お客様からさつまいもをいただきました‼︎
食べるのが楽しみですね♪
うちは家族全員好きなんです
本当にありがとうございました‼︎

さて来月からリハビリジョグをスタートするので
昨日軽く４キロ走ってきました。なんと10日振り‼︎
右はまだ良いですけど左は痛くて痛くて…
でも無理して走りました。
今日はロキソニンを服用したのですが前回は全く効かなかったのが今日は何故か効きました。前回は炎症より酷かった？

今日は同じ４キロを走りましまが少し痛い程度
明日は６キロ走って様子見
10月になる前にギリギリ回復してきた感じ
火曜日は接骨院に予約しているので針治療と違うアプローチで治療してもらいます

焦らず年内はジョグをして基礎作り