9月21日の記事

hakutouwashi

2024年09月21日 20:12


右膝はジョグなら走れる程度に回復しました
左膝は、まだまだなので湿布
針治療、低周波治療、そして湿布

来月からはジョグを中心にトレーニングをしたいので
今は我慢‼︎