9月3日の記事

鵞足炎の原因か半腱様筋の硬さからくる事がわかり
ピンで筋肉を緩めたりして対策をしながら
時間がある時に更に色々調べています
リバビリ程度しか走れないので
明日もキロ5の15キロの予定

さて昨日24時間のマラソンダイジェストをやっていたので見ました
昔はasicsが協力してた？ホカが全面協力していましたね。ホカはクリフトンとかクッション性が高いシューズもあるので最適ですよ
色々言われていますが文句を言うような内容かな？
人が頑張っている姿はとても素晴らしいと思いますけどね

今回は距離が81キロで７時間休憩しても
キロ12分半ペースでゴールできる設定だと記事で読みました確かに僕が歩いてキロ9分ちょいですから
普通に歩くペースより遅いのは間違いないですが
あの身体ですから。80キロ近い体重では相当脚に負担がかかります

６月下旬に練習しているシーンがあったので
2ヶ月ちょいは時間がありました
元々の体重は知りませんが余裕で20キロは落とせたはず。あれだけのチームスタッフがいますから
練習メニューはもちろん食事、体重まで事細かにアドバイスされています。走り方も膝にダメージがこないように超ピッチ走法にして横からフォームを確認されてたりプロ中のプロ集団ですよ
無線でマメに情報を共有したり休憩場所のテーピングなどサポートメンバーも凄い人達だなと思いながら見ていました
そっちばかり気になって見ていましたね（笑）