7月25日の記事

今日のお酒
大好きなお酒は一升瓶を買ってしまいます（笑）

今朝起きたら右膝の鵞足炎が怪しい
30キロ走と言っても5分半ペースですよ
左脚は問題ないのに！もったいないですよね
ここで更に負荷をかけられるのに走れない…

もう、これは専門の所で治療をしてもらうしかないです。一年以上、鵞足炎に苦しんでいるので
根本的な治療が必要
フォーム、ストレッチなどなど色々やりましたが…