6月4日の記事

明日は昼営業だけなので
ペガサス41とアディゼロSL2の試し履きをしてきます
楽しみだな！
両方とも反発力が強そうなのでビルドアップとか早めのジョグに適してそうなイメージ

ゆっくなジョグはasics履けばいいかな？
今朝は脚も身体も疲れ気味だったのでリカバリージョグで10キロを（５分21秒ペース）走ってきました
心拍数も平均120ぐらいだし走っているより
歩いている感覚で身体にも脚にも優しくて
凄い良い感じでした。普段ならラン休にしてしまうのですがリカバリー悪くないですね

このくらいゆっくり走るにはキュラミスかニンパスか？２択じゃないかな？
身体はそこまでじゃないけど脚は疲れている
そんな時はノヴァブラストかSLで気分で途中からペースを上げてもいいし

その時の体調とシューズの選択は大事ですよね！