4月24日の記事

お昼はいつものパン屋さんに行ってきました

帰宅途中に寄り道
鯵のお刺身とムネ肉のとりねぎ
これだけタンパク質摂取しとけば大丈夫でしょう！　
お酒を多めに入れたので意外にパサパサしてなくて
全然食べれますね

タンパク質を沢山食べると、炭水化物が減るので
痩せ過ぎないように注意が必要
妻からはもっと食べないと！と言われますが
この歳で無理矢理食べるのもね？（笑）
ビールを飲みながら食べたのでお腹いっぱい