1月9日の記事

hakutouwashi

2024年01月09日 08:27

フォームを意識しながら朝練してきました
15キロで４分20秒ペース
疲れている身体にしては動いた感じかな？
お昼食べたら午後練はキロ5ぐらいの
リカバリージョグしてきます
今のところ良い感じですがストライドが短い
1.2メートルなのでピッチ走法なのかな？
慣れたら長くなるのか？