12月25日の記事

https://news.yahoo.co.jp/articles/1c3a3da0c1100c745192f77bcaec936244067c21

去年の夏の甲子園を観戦してて
僕が当時言ってた事をイチローが同じ指摘で驚いた。ただ僕は下半身のブレを減らす為に意図的に鍛えたと思っていたら無駄らしい

強豪校だと施設もしっかりしてあるので筋トレ？
少なくても短距離のダッシュを相当やらないと
太ももの前に筋肉はつかないんですよね


逆に長距離を走ると後ろ側
お尻、ハム、脹脛に筋肉がつきます
正面から見ると普通なのですが横から見ると
それなりの筋肉量があるのがわかります
お尻は贅肉がなくなり、ほぼ筋肉になるので
逆に小さくなりますよ

なかなか興味深い記事でしたね