続:気ままな「ワシ」
12月12日の記事
hakutouwashi
2023年12月12日 22:04
Hさんからいただきました‼︎
クッキーとビールです。僕の大好きなオリジンもあります♪
こちらは他のお客様からみかんをいただきました‼︎
コタツにみかんは最強です(笑)
皆様本当にありがとうございました♪
さて明日は休日
25日にガチで走るので最後の距離走
取り敢えず最低30キロ。ウォーミングアップ時
脚に疲れがなければペースを上げて30キロ
疲れを感じたら4分10秒で35キロくらい走りたいですね
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