11月11日の記事

お客様からいただきました‼︎
いつも本当にありがとうございます♪
明日の休憩時間が楽しみです(^.^)


脚のダメージが少ないと調子こいて朝練してたら
右膝が怪しくなったので6キロで終了
明日は休ランなので今夜はガッツリ飲めます（笑）
無理せず、しっかり負荷をかける
怪我だけは避けたい