11月8日の記事

hakutouwashi

2023年11月08日 15:35



今日のおやつ
仕込みが盛り沢山でクタクタです
ケーキを2個食べて補給

明日はロング走
少しペースを上げたいのでキロ4分30秒ぐらいで
最低30キロは走りたいですね